Yüz Bakımı Yüz Tedavisi El Koruma Bakımı


Yüz Bakımı Yüz Tedavisi El Koruma Bakımı

Elleriniz yıpranmadan önleminizi alın!
En çok kulladığımız ve dolayısıyla en çok yıpranan organlarımızdan biri eller… Bu yüzden onlara gerekli özeni göstermek boynumuzun borcu!
Ellere ne zarar verir?
Fazla sıcak ve fazla soğuk su
Deterjanlar, evde kullanılan temizlik ürünleri
Güneş, soğuk, yağmur, deniz ve toprak da elleri hırpalar
Elleri nasıl korumalısınız?
Suyla yapılacak işlerde lastik eldiven giyin.
Ev işlerinde ise pamuklu eldiven kullanın.
Elleriniz için küçük yardımcılar
. Ellerinizi ıslattıktan sonra iyice kurulayın. El kremi ya da losyon sürün.
. Ellerinizi günde iki, üç kere yumuşak sabunla yıkayıp bol suyla durulayın. Günde bir kere parmakları, tırnakları fırçalayın.
. Sert olmayan bir ponza taşı da elleriniz için yararlıdır. Sert derileri aldığı lekeleri de çıkarır.
. Haftada bir kere ellere çok yağlı kremle masaj yapın. Her parmağın ucundan başlayarak dibine kadar iyice sıvazlayın. Avuç ve el üstüne masaj yapmayı unutmayın. Bunun için en uygun zaman gece yatmadan öncedir.
. Arada bir ellerinize kalın tabaka krem, vazelin sürün pamuklu eldiven takıp yatın. Uyumakta biraz zorlanabilirsiniz. Ama sabah kalktığınızda elleriniz çok bakımlı olacaktır.
. El üstlerine sürülecek parafin tabakası gözenekleri açmak için çok yararlıdır.
. Limon da eller için yararlıdır. Elin rengine iyi gelir.

Özel bakım gerektiren durumlar
1. Esmer lekeler: Bunlara yaşlılık lekeleri denir. Ellerde kahverengimsi lekeler oluşur. Bu lekelerin çıkmasını geciktirmek, hatta önlemek mümkündür. Bunun için filtreli güneş ilacı kullanabilirsiniz. Eldeki benekler için de pigmen renklerini açan bir krem yararlı olur. En kötü ihtimalde suda çıkmayan fondotenle kapatabilirsiniz. Bu yöntem aynı zamanda damarların gözükmesini engeller.
2. Soğuk kabarcıkları: Parmakların yeteri kadar hareket etmemesi, soğuk ve nemden yeterince korunmaması neden olur. En iyi yol, egzersiz yapmaktır. Çünkü bu egzersizler kan dolaşımını hızlandırır.
3. Sert deri ve çatlaklar: Bunlara soğuk hava, elleri fazla zorlayan işler yol açar. Çatlaklara kir dolabilir. Bu kirleri limonla çıkarabilirsiniz. Sonra da bir parça pamuk yardımıyla zeytinyağı sürün. Bir süre bekledikten sonra ellerinizi sabunlu suyla yıkayıp iyice durulayın. Tabii ki sonra krem sürmeyi unutmayın. Bunun her gün yaparsanız elleriniz düzelir.

El ve parmak egzersizleri
1. Yumruk açma: Yumruğunuzu iyice sıkın. Sonra parmaklarınızı öne doğru mümkün olduğunca açın. İki eli de aynı zamanda yapın. Bu hareketi en az 6 kere yapmalısınız.
2. Parmak ayırma: Ellerinizi avuçlarınızın yere bakacağı şekilde tam önünüze koyun. Parmaklar birbirlerine sıkaca yapışmış olsun. Sonra parmaklarınızı açabildiğiniz kadar açın


ahmet marankiden kılları aldıktan sonra limon sürmek · Ama  · Arada Bir · bacak ıcın olan parafın katımıdır · badem limon leke krem · badem yağı yüze sürülürmü · bademyağı limon · bademyağı ve limonun cilde faydaları · bebeklere sürme sürülürmü · Bunun  · çatlak ve kuru eller için çözümler · çatlaklar için ne yapmali · cilde elma sirkesi sür · cilt krem sürme teknikleri · Deniz  · el bakımı için ne yapmalı · el bakimi nasil yapilmali kuruma catlama · el çatlaklara bitkisel çözüm · el çatlakları için bitkisel tedavi · el çatlakları için ne yapılmalı · el çatlakları tedavisi · el çatlamaları · el çatlamaları içinbitkisel ilaçlar · el çatlamalarına iyi gelen bitkiler · el catlamalarina ne iyi gelir · el kremi yüze sürülürmü · el kuruma · el ve yüzdeki yaşlılık lekeleri nasıl geçer · el yüz çatlakları · el yüz lekelerinin tedavisi · eldeki çatlaklar nasıl geçer · eldeki çatlaklara bitkisel çözüm · eldeki çatlaklara ne iyi gelir · eldekı derı çatlamaları ve ılacları · eldeki gözenekleri açmak için neler yapılır · ELDEKİ KURUMA · eldeki lekelere bitkisel çözüm · ele iyi gelen yiyecekler · ele limon sürmek · ele zeytinyağı sürülürmü · ellerdeki kuruma ve i çatlaklar doğal tedavi · ellere limon sürmek · elma sirkesini yüze sürmek · elma sirkesinin yüze sürülmesi · elmanın yüze sürülmesi · Ev · Gece  · hergün yüzü zeytiyağı sürmenin faydası · ibrahim saraçoğlu eldeki çatlamalara bitkisel çözüm · kılları aldıktan sonra limon sürmek · Koruma  · Krem  · kuru eller icin bitkiler · kuru yüz ve el bakımı · Kuru yüze ne iyi gelir · kuru yuzler icin ne yapmali · Lastik  · LAZERDEN SONRA SÜRÜLECEK KREM · Limon  · limon ele sürülürmü · limon sivilcelere faydaları · limon sivilceye sürülür mü · limon yüze sürülürmü · limonu ele sürmek · limonu yüze sürmek · limonun cilde faydaları nelerdir · limonun ele faydaları · limonun yüze faydaları · limonun zararları · Masaj  · Parafin · parafin nerede satılır · parafinin faydaları · parafinin zararı · parafinin zararları · parafinle tedavi · parafinli el bakımı nasıl yapılır · Ponza  · regl cilt yüze sürme · Sabah  · sirkenin sivilceye faydaları · sirkenin sivilceye sürmenin zararları · soguk yuz koruma · suna dumankaya parafinli el bakımı · suna dumankaya vazelin yüze sürülür mü · Tabaka  · tuylerden koruma · tüylere limon sürmek · Uygun  · vazalin çatlaklara iyi gelirmi · vazelin sürmenin zararları · vazelin yüze sürülürmü · vazelinin ellerimize faydaları · vücuda limon sürmek · Ya · yaşlılık belirtileri lekeler için bitkisel çözüm · yuz bakım ilaçları · yuz bakımı ıcın bıtkısel cozum · yüz bakımı için neler yapılmalı · yüz bakımı nasıl yapılmalı · yüz çatlakları nasıl gider · yüz çatlakları şifalı · yüz tedavileri · yuz tedavisi · yüz ve el bakımı · YÜZBAKIMI PARAFİNLE NASIL YAPILMALI · yüzdeki catlaklıklar · yüzdeki lekeler için elma sirkesinin yüze zararları · yüzdeki tüm lekeleri nasıl doğal yolla kapatabilirim · yüzdeki yaşlılık lekeleri nasıl geçer · yüze badem yağı sürmenin zararları · yüze elma sirkesi sürmek · yüze ii gelen kremler · yüze limon sürme · yuze limon surmek · yüze limon sürmenin faydaları · yüze limon sürmenin zararları · yüze limon sürülürmü · yüze neler iyi gelir · yüze zeytinyağı sürmek · yüze zeytinyağı sürmenin fayda ve zararları · Zaman  · zeytin yağı yüze sür · zeytin yağını cilde sürmek

Yorum Yaz
Arkadaşların Burada !
Arkadaşların Burada !